Bauch-Beine-Po

Übungsstunden

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    Katja Mangold

    Übungsleiterin


    Tel. 06627/8738

    Mobil 0171/6920299

    Gitta Nordheim

    Übungsleiterin/Vertreterin


    Tel. 06627/915169

    Mobil 0171/7629682









    Vorstellung

    Bauch, Beine, Po und noch viel mehr…

    Jeden Montag um 18.15 Uhr treffen wir uns für eine Stunde in der Turnhalle um diese diversen Körperpartien zu trainieren. Sehr abwechslungsreich gestalten wir die Übungsstunden, dazu machen wir z.B. Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder wir trainieren mit den verschiedensten Übungsgeräten (Thera-Band, Redondo-/Pezzi-/Medizin-/Franklin-Ball, Flexi-Bar). Auch Yoga- und Pilates-Übungen sowie Faszien-Training stehen auf dem Programm.

    Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen, das Alter spielt dabei keine Rolle.

      •                     2018-12 Übungsstunde                                             2016-08 Spaziergang mit Einkehr                  2018-07 Sommer-Spaziergang mit Einkehr   
 				
      •                     2018-12 Weihnachtsfeier                                          2018-02 Rosenmontag