Bauch-Beine-Po

Übungsstunden

Katja Mangold

Übungsleiterin


Tel. 06627/8738

Mobil 0171/6920299

Gitta Nordheim

Übungsleiterin/Vertreterin


Tel. 06627/915169

Mobil 0171/7629682









Vorstellung

Bauch, Beine, Po und noch viel mehr…

Jeden Montag um 18.15 Uhr treffen wir uns für eine Stunde in der Turnhalle um diese diversen Körperpartien zu trainieren. Sehr abwechslungsreich gestalten wir die Übungsstunden, dazu machen wir z.B. Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder wir trainieren mit den verschiedensten Übungsgeräten (Thera-Band, Redondo-/Pezzi-/Medizin-/Franklin-Ball, Flexi-Bar). Auch Yoga- und Pilates-Übungen sowie Faszien-Training stehen auf dem Programm.

Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen, das Alter spielt dabei keine Rolle.

  •                     2018-12 Übungsstunde                                             2016-08 Spaziergang mit Einkehr                  2018-07 Sommer-Spaziergang mit Einkehr   
     				
  •                     2018-12 Weihnachtsfeier                                          2018-02 Rosenmontag